| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
Zwicky
pipika
Pridružen/-a: 01.10. 2007, 20:26
Prispevkov: 2054
|
 Objavljeno: Sreda 09 Jan 2008 22:56 Naslov sporočila: |
 |
|
Sovražim fitness - Part 2, d-mol, lento. 
Ko mi bo, če mi bo, bom razložila zakaj. Mater, poniževalno. Končalo se je tako, da mi je trener v zadnjem obupanem poskusu hotel dopovedat, da je dobro, če naredim nekaj zase vsaki dan, pa sem mu rekla: Saj naredim. Ni dneva, ko knjige ne bi brala.
_________________
What can be asserted without evidence can also be dismissed without evidence. |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
pixie
pipika
Pridružen/-a: 17.08. 2007, 22:23
Prispevkov: 3148
Kraj: nekje
|
| Objavljeno: Četrtek 10 Jan 2008 00:01 Naslov sporočila: |
|
|
| matiček mate je napisal/a: |
| mriz je napisal/a: |
To je fajn tudi, ker opazujočim resno dvigne motivacijo  |
Meni se od takšnih fitnessačic dvigne kaj drugega, motivacija bolj težko. |
dvigne se samo motivacija za opazovanje in počitek ter povečan pretok krvi v taspodno glavco in študerat o drugačnih kardiovaskularnih vajah 
zabavno za opazovat, vam rečem  
| cr je napisal/a: |
hja, tovrstne gostje so v fitnesih vedno zaželene  |
kdo bi si mislu
edina stvar k me je na fitnesu motila, je blo to, da bli ženski tuši zmer zasedeni in si čakal ko budala, da prideš na vrsto.
ampak jest ne bi bla jest, če se neb znajdla
... in se sevede hodila tušerat k decom , ki sevede, niso mel nč proti
... in jih šokerala, da se baba zna tud hit stušerat
_________________
Pixie is composed of Matter + Anti-Matter + It Doesn't Matter.
 |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
matiček mate
pipika
Pridružen/-a: 17.08. 2007, 22:19
Prispevkov: 2397
|
| Objavljeno: Četrtek 10 Jan 2008 09:46 Naslov sporočila: |
|
|
| Pa ti si bolj dobra kot Dedek Mraz. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
cr
pipika
Pridružen/-a: 17.08. 2007, 22:25
Prispevkov: 3305
|
| Objavljeno: Četrtek 10 Jan 2008 10:08 Naslov sporočila: |
|
|
| matiček mate je napisal/a: |
| Pa ti si bolj dobra kot Dedek Mraz. |
zakaj v našem klubu ni nobene take
_________________
________________
Every single Jedi is now the enemy of the Republic. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
matiček mate
pipika
Pridružen/-a: 17.08. 2007, 22:19
Prispevkov: 2397
|
| Objavljeno: Četrtek 10 Jan 2008 11:39 Naslov sporočila: |
|
|
| Pixie bi lahko eno turnejo po slovenskih fitnessih naredila (vsaj po dveh ). |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
matiček mate
pipika
Pridružen/-a: 17.08. 2007, 22:19
Prispevkov: 2397
|
| Objavljeno: Četrtek 10 Jan 2008 11:43 Naslov sporočila: |
|
|
| V našem fitessu ordinira en osebni trener, na uro 40 EUR oziroma 200 na mesec (dve uri tedensko). Mislim celo, da je to šolska ura. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
set
pipika
Pridružen/-a: 20.08. 2007, 13:39
Prispevkov: 2474
|
| Objavljeno: Četrtek 10 Jan 2008 13:58 Naslov sporočila: |
|
|
| exorcist je napisal/a: |
| set je napisal/a: |
| ej, fantje, kaj ko bi vi vaš višek energije raje preusmerili v kaj bolj konstruktivnega? |
Hehhe, veš, koliko na kondiciji pridobi, da potem zvečer ni izmučen, ampak obratno, poln energije...  |
ti pa nimaš niti najmanjšega pojma o pridobivanju kondicije za uporabljanje določenih mišic.
več sexa, več kondicije, še več sexa.
enostavno.
več fitnesa, več kondicije, še več fitnesa, nič sexa, ker itak ves čas na fitnesu prebijejo
_________________
Kdor je rojen, da se ponižno plazi, ne zna leteti.
(Pesem sokola, Gorki, Maksim, 1868-1936) |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
pixie
pipika
Pridružen/-a: 17.08. 2007, 22:23
Prispevkov: 3148
Kraj: nekje
|
| Objavljeno: Četrtek 10 Jan 2008 23:41 Naslov sporočila: |
|
|
| matiček mate je napisal/a: |
| Pa ti si bolj dobra kot Dedek Mraz. |
ohhh  kok mi ti pihaš na dušo ... sam da se nam prehladila
pa bolš zgledam tud, ane predvsem nimam brade
| cr je napisal/a: |
| zakaj v našem klubu ni nobene take |
emmm ... life is a bitch
| matiček mate je napisal/a: |
| Pixie bi lahko eno turnejo po slovenskih fitnessih naredila (vsaj po dveh ). |
pa da pade komu kviht na nogo 
ker v vajinih fitnesih me glih niso navajen, ane
ps: a mate skupinske tuše al kabine?
_________________
Pixie is composed of Matter + Anti-Matter + It Doesn't Matter.
|
|
| Nazaj na vrh |
|
|
matiček mate
pipika
Pridružen/-a: 17.08. 2007, 22:19
Prispevkov: 2397
|
| Objavljeno: Četrtek 10 Jan 2008 23:47 Naslov sporočila: |
|
|
| Pri nas mamo kabine ... |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
matiček mate
pipika
Pridružen/-a: 17.08. 2007, 22:19
Prispevkov: 2397
|
| Objavljeno: Četrtek 10 Jan 2008 23:48 Naslov sporočila: |
|
|
| matiček mate je napisal/a: |
| Pa ti si bolj dobra kot Dedek Mraz. |
Boljša se reča, boljša. Še dobro, da ni bil rodilnik, bi se še tu zajebal. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
pixie
pipika
Pridružen/-a: 17.08. 2007, 22:23
Prispevkov: 3148
Kraj: nekje
|
| Objavljeno: Četrtek 10 Jan 2008 23:53 Naslov sporočila: |
|
|
| matiček mate je napisal/a: |
| matiček mate je napisal/a: |
| Pa ti si bolj dobra kot Dedek Mraz. |
Boljša se reča, boljša. Še dobro, da ni bil rodilnik, bi se še tu zajebal. |
mislm, da sm zastopla kaj si hotu povedat, lahko se mi pa samo dozdeva, ampak nevermind
nehej vizualizirat, ker se ti že fecla
| Citiram: |
| Pri nas mamo kabine ... |
parfekt
pa se pojčkat tud sme med tuširanjem?
_________________
Pixie is composed of Matter + Anti-Matter + It Doesn't Matter.
|
|
| Nazaj na vrh |
|
|
matiček mate
pipika
Pridružen/-a: 17.08. 2007, 22:19
Prispevkov: 2397
|
| Objavljeno: Petek 11 Jan 2008 00:06 Naslov sporočila: |
|
|
| pixie je napisal/a: |
| matiček mate je napisal/a: |
| matiček mate je napisal/a: |
| Pa ti si bolj dobra kot Dedek Mraz. |
Boljša se reča, boljša. Še dobro, da ni bil rodilnik, bi se še tu zajebal. |
mislm, da sm zastopla kaj si hotu povedat, lahko se mi pa samo dozdeva, ampak nevermind |
Evo, odspred popravlam z ritjo podiram.  |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
pixie
pipika
Pridružen/-a: 17.08. 2007, 22:23
Prispevkov: 3148
Kraj: nekje
|
| Objavljeno: Petek 11 Jan 2008 00:11 Naslov sporočila: |
|
|
| matiček mate je napisal/a: |
| pixie je napisal/a: |
| matiček mate je napisal/a: |
| matiček mate je napisal/a: |
| Pa ti si bolj dobra kot Dedek Mraz. |
Boljša se reča, boljša. Še dobro, da ni bil rodilnik, bi se še tu zajebal. |
mislm, da sm zastopla kaj si hotu povedat, lahko se mi pa samo dozdeva, ampak nevermind |
Evo, odspred popravlam z ritjo podiram. |
nč hudga, sej nismo v štacuni z glaževno
_________________
Pixie is composed of Matter + Anti-Matter + It Doesn't Matter.
|
|
| Nazaj na vrh |
|
|
matiček mate
pipika
Pridružen/-a: 17.08. 2007, 22:19
Prispevkov: 2397
|
|
| Nazaj na vrh |
|
|
mriz
pipika
Pridružen/-a: 30.11. 2007, 12:11
Prispevkov: 520
Kraj: maribor
|
| Objavljeno: Ponedeljek 02 Jun 2008 01:20 Naslov sporočila: |
|
|
Ena druga tema me je spomnila na to, kako se v tej nič ne piše.
Torej, nekaj časa nazaj sem se malo bolj resno spravil k gvihtanju - število treningov na mesec sem povišal na 18, izvajam pa izpeljanko 'german volume' treninga - to delam že mesec in pol in mislim, da bom pri tem kar ostal - meni zadeva seka.
Ta german volume način (oz. vsaj verzija, ki jo izvajam jaz) pomeni hitrejši tempo gvihtanja - med vsako rundo imam samo 45 sekund pavze. Samih rund je 10, s tem da se število dvigov postopoma manjša - sam prakticiram prvih 5 rund s 100%, naslednje 3 z 80% in zadnji 2 s 60% začetnega števila dvigov.
Zdi se mi, da ta trening zahteva tudi določeno mero kondicije - tako še med gvihtanjem do zdaj nisem švical 
Znotraj tega treninga planiram tudi 10-15% povečanje obremenitve na mesec. Upam, da je to dovolj. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
