PKC.si FORUMI Seznam forumov PKC.si FORUMI

 
 Pogosta vprašanjaPogosta vprašanja   IščiIšči   Seznam članovSeznam članov   Skupine uporabnikovSkupine uporabnikov   RSS Feed   Registriraj seRegistriraj se 
 Tvoj profilTvoj profil   Zasebna sporočilaZasebna sporočila   PrijavaPrijava 




Odvajanje od kajenja
Pojdi na stran Prejšnja  1, 2, 3  Naslednja
 
Objavi novo temo   Odgovori na to temo    PKC.si FORUMI Seznam forumov -> Svobodno
Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo  
Avtor Sporočilo
cr
pipika


Pridružen/-a: 17.08. 2007, 22:25
Prispevkov: 3305

PrispevekObjavljeno: Ponedeljek 11 Avg 2008 00:25    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

Zwicky je napisal/a:
pipika je napisal/a:
to so šele muke! ...


Se strinjam. Groza.

Sicer pa ravnokar prebiram knjigo "Easy way to stop smoking", ki me hoče oprat možgane, da je odvajanje od kajenja PRIJETEN proces. Ne morem verjeti, ampak deluje zelo zelo prepričljivo. Shocked


Verjetno tako prijeten kot porod.... evil
_________________
________________
Every single Jedi is now the enemy of the Republic.
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Zwicky
pipika


Pridružen/-a: 01.10. 2007, 20:26
Prispevkov: 2054

PrispevekObjavljeno: Ponedeljek 11 Avg 2008 00:33    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

Heh, tako hudo pa menda ni kot porod. Oziroma če je porod primerljiv s tem moji trenutnim trpljenjem zaradi želje po čiku, bi jih lahko rodila ene 12. Po ta malem.
_________________
What can be asserted without evidence can also be dismissed without evidence.
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
cr
pipika


Pridružen/-a: 17.08. 2007, 22:25
Prispevkov: 3305

PrispevekObjavljeno: Ponedeljek 11 Avg 2008 00:34    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

Zwicky je napisal/a:
Heh, tako hudo pa menda ni kot porod. Oziroma če je porod primerljiv s tem moji trenutnim trpljenjem zaradi želje po čiku, bi jih lahko rodila ene 12. Po ta malem.


Mislil sme ironično Mr. Green
_________________
________________
Every single Jedi is now the enemy of the Republic.
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
mriz
pipika


Pridružen/-a: 30.11. 2007, 12:11
Prispevkov: 520
Kraj: maribor

PrispevekObjavljeno: Ponedeljek 11 Avg 2008 01:51    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

Zrihtaj si komboloi ali kaj v tem stilu pa ne se ga napit Very Happy
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
oogabooga
pipika


Pridružen/-a: 16.12. 2007, 13:50
Prispevkov: 1506

PrispevekObjavljeno: Ponedeljek 11 Avg 2008 06:41    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

Prior je napisal/a:
Ali ni "čeznočni preobrat" eden neprijetnih korakov za organizem.

Mogoče že, je pa daleč najbolj učinkovit način za odvajanje od česarkoli.

Citiram:

Organizem se prejkoslej navadi na tolikšno dozo cigaret, alkohola, trših drog in izpad dobave ene od teh substanc povzroči katastrofo in s tem abstenčni šok.

Organizem se navadi na vsako dozo droge, ki jo vnašaš in v vsakem primeru imaš neko abstinenčno krizo, katastrofalna pa ta še zdaleč ni, vsaj pri čikih ne.

Citiram:

Ne morem dosti pametovat, ker sem nekadilec, samo ali ne bo zaradi tega na slabšem, kot če za odvajanje ubiraš počasno pot - manjšanje kapacitet čikov, ko pride do te točke, da je manj čikov pokajenih - bum popolni konec kajenja.

Držim pesti, da se boš uspešno odvadila kajenja.

Bova takole rekla - a bi odvisniku od katere druge substance, ki ni nikotin, tudi priporočal zmanjševanje doze? Za to je dejansko potrebne znatno več discipline kot za takojšnjo opustitev.


Sem pasotrpinka pri Zwickyjinem odvajanju in se kar pošteno krivo počutim, ker mi gre vse skupaj znatno enostavneje. Preživela sem celo noč taroka s kadilci. Embarassed Problem je samo v tem, da je med nama v bistvu Zwicky tista, ki ima železno voljo in neverjetno samokontrolo in disciplino, jaz pa samo iščem takojšnjo zadovoljitev v vsem. Sad
_________________
The trouble with having an open mind, of course, is that people will insist on coming along and trying to put things in it.
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
radovedna
pipika


Pridružen/-a: 03.05. 2008, 18:30
Prispevkov: 1764
Kraj: Gorenjska

PrispevekObjavljeno: Ponedeljek 11 Avg 2008 07:45    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

Zwicky, držim pesti, trdno, upam da ti zdaj ne bom naredila skominov...ampak jaz pa (zaenkrat) neverjetno uživam v kajenju in še par let ne mislim nehati! Imam pa zanimiv "način" kajenja, samo 1 - 2 (max.) cigareta na dan.

Veliko volje želim!
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Prior
pipika


Pridružen/-a: 29.05. 2008, 21:19
Prispevkov: 783

PrispevekObjavljeno: Ponedeljek 11 Avg 2008 09:04    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

Radovedna, in tako naj ostane - 1-2 čika na dan, vendar obstaja riziko, da boš čez nekaj let kadila 1 škatlo, namesto 1-2 čika...

Vzrok: odpornost organizma, potrebna večja doza za isti učinek.
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
radovedna
pipika


Pridružen/-a: 03.05. 2008, 18:30
Prispevkov: 1764
Kraj: Gorenjska

PrispevekObjavljeno: Ponedeljek 11 Avg 2008 09:28    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

Da, bo treba pazit. nod
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
xai
nadpiščanec


Pridružen/-a: 01.04. 2008, 10:11
Prispevkov: 245

PrispevekObjavljeno: Ponedeljek 11 Avg 2008 09:38    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

kadil dve škatlici na dan. na povratku z morja sem se utavil na hipnozi v Poreču. bolj za hec kot zares, ampak moja ženska je najedala in sem rekel probati ni greh. ne kadim od takrat - 17 dni.
no sedaj mi pa res že preveč paše in se ne nameravam več mučiti, danes si jih grem kupiti.
_________________
Lubadar, največji sovražnik cerkve na slovenskem!
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Zwicky
pipika


Pridružen/-a: 01.10. 2007, 20:26
Prispevkov: 2054

PrispevekObjavljeno: Ponedeljek 11 Avg 2008 17:07    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

xai je napisal/a:

no sedaj mi pa res že preveč paše in se ne nameravam več mučiti, danes si jih grem kupiti.


Mr. Green
Se bojim, da se mi utegne v bližnji prihodnosti kaj podobnega zgoditi. Hja, zaenkrat še vztrajam. Malo po malo. Mic po mic. Danes je še en dan brez cigareta.

Jih pa vseeno grozno pogrešam. Ponoči sem sanjala, da sem sama v trafiki, noter pa same šteke. Rolling Eyes
_________________
What can be asserted without evidence can also be dismissed without evidence.
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
xai
nadpiščanec


Pridružen/-a: 01.04. 2008, 10:11
Prispevkov: 245

PrispevekObjavljeno: Ponedeljek 11 Avg 2008 17:41    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

evo me. propušijo! ni ne vem kako zdravo, paše pa neizmerno. za kosilo sem nato jedel ribo, da sem malo "kompenziral" in dal nekaj zdravega vase (v štartu je bilo mišljeno meso na žaru).
tako je to. mislim, da ne bom nikoli nehal. Sad
oprosti, ker nisem v oporo. evil
_________________
Lubadar, največji sovražnik cerkve na slovenskem!
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Alucard
nadpiščanec


Pridružen/-a: 11.05. 2008, 17:43
Prispevkov: 290
Kraj: Trst/Nova Gorica

PrispevekObjavljeno: Ponedeljek 11 Avg 2008 18:16    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

Jaz sem še kar zgodaj začel kadit, bil sem tam nekje na začetku šestega razreda osnovne šole.

Sem pa zato tudi hitro nehal, čez poletne počitnice med tretjim in četrtim letnikom srednje. Glavni razlog je bil, da sem imel probleme s kilogrami in sem se začel ukvarjat s športom. Takrat se spomnem, da nisem pretekel še niti kilometra in že sem imel probleme z dihanjem in to je bila kaplja čez rob. Z odvajanjem nisem imel kakšnih problemov, cigarete sem pa najbolj pogrešal med odmori v šoli.
_________________
"It's fair to say that the Bible contains equal amounts of fact, history, and pizza." --Penn Jillette
http://sioe.wordpress.com/
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Gregi
nadpiščanec


Pridružen/-a: 06.09. 2007, 12:25
Prispevkov: 209

PrispevekObjavljeno: Ponedeljek 11 Avg 2008 18:51    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

Kadil 10 let, z enim 6 mesečnim in enim 9 mesečnim premorom. Nehal pred 12 leti, ko je žena zanosila... Zwicky, mene je matralo na 2... 2 dan, 2 teden, 2 mesec... A sem zdržal... In ko zdaj gledava z ženo nazaj (ona nehala pol leta pred menoj) je to bila ena najboljših odločitev, ki sva jih naredila. Počutiš se precej, ampak precej bolje. Skadila sva tako, oba skupaj 3 škatle/dan. Ona je kašljala, jaz ne... In tudi meni je dišal, pasal ipd.
Torej, se isplača... Kar pa se tečnih "born again" nekadilcev tiče... hja, res te začne motiti, a takoj dobiš pod nos, da si tečen, če kaj rečeš... Zadnje 3 dni se vozim z avtobusom v službo. Gor pride tip, star cca. 50... ti tako močno zaudarja po čikih, da se presedem... Če bi karkoli komentiral, bi bil pa "ta'teč" bivši...
_________________
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
matiček mate
pipika


Pridružen/-a: 17.08. 2007, 22:19
Prispevkov: 2397

PrispevekObjavljeno: Ponedeljek 11 Avg 2008 19:08    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

Zwicky, mogoče bi pomagalo, če bi zanosila ...
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Zwicky
pipika


Pridružen/-a: 01.10. 2007, 20:26
Prispevkov: 2054

PrispevekObjavljeno: Ponedeljek 11 Avg 2008 19:30    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

xai je napisal/a:

tako je to. mislim, da ne bom nikoli nehal. Sad
oprosti, ker nisem v oporo. evil


Ni frke. Mr. Green Te popolnoma razumem. Wink
_________________
What can be asserted without evidence can also be dismissed without evidence.
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Zwicky
pipika


Pridružen/-a: 01.10. 2007, 20:26
Prispevkov: 2054

PrispevekObjavljeno: Ponedeljek 11 Avg 2008 19:34    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

Alucard je napisal/a:
Glavni razlog je bil, da sem imel probleme s kilogrami in sem se začel ukvarjat s športom.


Hja, saj jaz imam tudi probleme s kilogrami (preveč jih je) in me pravzaprav daje en tak strahec, da sem bom hudo zredila, če neham kadit, sploh zaradi zgodbic o tem, koliko kadilcev se je zredilo, ko so opustili kajenje. Neutral

Vseeno upam, da ne bo preveč hudo in pazim na količino hrane. Nekako sem pričakovala, da mi bo bolj dišala in da bom poskušala pomanjkanje čikov zafilati s kakimi prigrizki (visokokaloričnimi valjda), ampak zaenkrat take potrebe ne čutim. Če jo bom, bom poskusila grickati korenček. Neutral
_________________
What can be asserted without evidence can also be dismissed without evidence.
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Zwicky
pipika


Pridružen/-a: 01.10. 2007, 20:26
Prispevkov: 2054

PrispevekObjavljeno: Ponedeljek 11 Avg 2008 19:41    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

Gregi je napisal/a:
Kadil 10 let, z enim 6 mesečnim in enim 9 mesečnim premorom. Nehal pred 12 leti, ko je žena zanosila... Zwicky, mene je matralo na 2... 2 dan, 2 teden, 2 mesec... A sem zdržal... In ko zdaj gledava z ženo nazaj (ona nehala pol leta pred menoj) je to bila ena najboljših odločitev, ki sva jih naredila. Počutiš se precej, ampak precej bolje. Skadila sva tako, oba skupaj 3 škatle/dan. Ona je kašljala, jaz ne... In tudi meni je dišal, pasal ipd.


To, kar sem v tvojem sporočilu odebelila, je tudi moj glavni motiv - rada bi se bolje počutila. Plus to, da mi je naenkrat začelo iti blazno na živce, da sem kot en junkie: če mi je sredi noči zmanjkalo cigaretov, sem morala nujno kar na bencinsko pumpo po nove, pa če je bila ura tri zjutraj in zunaj totalna nevihta. Že sama misel na to, da bi ostala brez cigaret, je bila neznosna (še zdaj je, ampak sem šokirana, da nisem kar umrla, ko jih naenkrat nimam, kar sem bila zmeraj panična, da bom). Wink

Gregi je napisal/a:

Torej, se isplača... Kar pa se tečnih "born again" nekadilcev tiče... hja, res te začne motiti, a takoj dobiš pod nos, da si tečen, če kaj rečeš... Zadnje 3 dni se vozim z avtobusom v službo. Gor pride tip, star cca. 50... ti tako močno zaudarja po čikih, da se presedem... Če bi karkoli komentiral, bi bil pa "ta'teč" bivši...


Ti verjamem. Moja mati je kadila celo življenje, zdaj na stara leta pa se je odločila, da bo prenehala in ne kadi že dve leti. Vedno pravi, da ji grozno smrdim po čikih.
_________________
What can be asserted without evidence can also be dismissed without evidence.
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Zwicky
pipika


Pridružen/-a: 01.10. 2007, 20:26
Prispevkov: 2054

PrispevekObjavljeno: Ponedeljek 11 Avg 2008 19:44    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

matiček mate je napisal/a:
Zwicky, mogoče bi pomagalo, če bi zanosila ...


Dvomim. Glede na to, da sem res hudi kadilec, bi v primeru nosečnosti kadila še naprej in se skrivala pred vsemi, da mi ne bi težili. Nosečnost bi kvečjemu vplivala na to, da bi poskušala zmanjšati dozo. Neutral
_________________
What can be asserted without evidence can also be dismissed without evidence.
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Zwicky
pipika


Pridružen/-a: 01.10. 2007, 20:26
Prispevkov: 2054

PrispevekObjavljeno: Ponedeljek 11 Avg 2008 19:46    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

mriz je napisal/a:
Zrihtaj si komboloi ali kaj v tem stilu pa ne se ga napit Very Happy


Vsi žuri črtani. Neutral
_________________
What can be asserted without evidence can also be dismissed without evidence.
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
pipika
pipika


Pridružen/-a: 17.08. 2007, 16:55
Prispevkov: 1962

PrispevekObjavljeno: Ponedeljek 11 Avg 2008 19:55    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

Zwicky je napisal/a:
...
Zwicky je napisal/a:
...
Zwicky je napisal/a:
...
Zwicky je napisal/a:
...
Zwicky je napisal/a:
...

pišem, torej ne kadim

nod
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo
Pokaži sporočila:   
Objavi novo temo   Odgovori na to temo    PKC.si FORUMI Seznam forumov -> Svobodno Časovni pas GMT + 2 uri, srednjeevropski - poletni čas
Pojdi na stran Prejšnja  1, 2, 3  Naslednja
Stran 2 od 3

 
Pojdi na:  
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu


MojForum.si - brezplačno gostovanje forumov. Powered by phpBB 2.