 |
PKC.si FORUMI
|
| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
Romana
pipika
Pridružen/-a: 19.08. 2007, 15:48
Prispevkov: 1076
|
 Objavljeno: Sreda 20 Feb 2008 12:26 Naslov sporočila: |
 |
|
| Citiram: |
| Odkar mi je ščitnica odpovedala polno sodelovanje, je hujšanje zame skorajda nemogoče, ne glede na to, kaj počnem. |
Vidiš, jaz sem tako žleht, da priznam, da sem čakala na ta stavek. Namesto, da bi se vzela v roke in pogledala resnici v oči si našla čudovit izgovor zakaj ti ne bi shujšala - ker ne moreš, zaradi ščitnice.
Jaz ti pa pravim odloči se, vzami v roke, naredi realen načrt. Jaz sem si plan razdelila časovno po 5 kg in se potem za vsakih 5kg veselila. Tudi če mi je spodrsnilo mi je samo za zadnjih 5kg. Tudi jaz se zadnje in edine uspešne shujševalne nisem lotila zaradi hujšanja, ampak sprijaznjena, da pač shujšati ne morem nadaljevala z vadbo z namenom, da če že ne zmorem shujšati, da bom sploh zmogla nositi svojo težo.
Lahko pa nadaljuješ s sprijaznjenostjo da ne moreš in počakaš, da odpove še kaj razen ščitnice. Saj ne bo drugega kot še težje bo hujšati. |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
kalija
pipika
Pridružen/-a: 31.08. 2007, 13:48
Prispevkov: 1262
Kraj: gnezdišče
|
| Objavljeno: Sreda 20 Feb 2008 12:56 Naslov sporočila: |
|
|
| Romana je napisal/a: |
| Lahko pa nadaljuješ s sprijaznjenostjo da ne moreš in počakaš, da odpove še kaj razen ščitnice. Saj ne bo drugega kot še težje bo hujšati. |
Ljudje ne potrebujejo hujšanja. Ljudje potrebujejo najti optimalno prehrano zase in svoje telesne potrebe. Zmerna, uravnotežena prehrana je pravilen odgovor. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
oogabooga
pipika
Pridružen/-a: 16.12. 2007, 13:50
Prispevkov: 1506
|
| Objavljeno: Sreda 20 Feb 2008 13:12 Naslov sporočila: |
|
|
| Romana je napisal/a: |
| Citiram: |
| Odkar mi je ščitnica odpovedala polno sodelovanje, je hujšanje zame skorajda nemogoče, ne glede na to, kaj počnem. |
Vidiš, jaz sem tako žleht, da priznam, da sem čakala na ta stavek. Namesto, da bi se vzela v roke in pogledala resnici v oči si našla čudovit izgovor zakaj ti ne bi shujšala - ker ne moreš, zaradi ščitnice.
|
Na mojo veliko žalost zgornje ni izgovor, ker sem hujšala pod zdravniškim nadzorstvom kar nekaj let, dokler me niso dali na preiskave in me postavili pred dejstvo, da imam dve izbiri: ali se sprijaznim s tem, da ne bom shujšala, ali pa začnem jemati zdravila za ščitnico, ki imajo kar nekaj stranskih učinkov in lahko posledično povzročijo, da mi bo ščitnica sploh nehala delati in bom do konca življenja odvisna od umetnih ščitničnih hormonov. Jaz sem izbrala prvo, ker se mi zdi manjše zlo.
| Citiram: |
Jaz ti pa pravim odloči se, vzami v roke, naredi realen načrt. Jaz sem si plan razdelila časovno po 5 kg in se potem za vsakih 5kg veselila. Tudi če mi je spodrsnilo mi je samo za zadnjih 5kg. Tudi jaz se zadnje in edine uspešne shujševalne nisem lotila zaradi hujšanja, ampak sprijaznjena, da pač shujšati ne morem nadaljevala z vadbo z namenom, da če že ne zmorem shujšati, da bom sploh zmogla nositi svojo težo.
|
Dokler mi ščitnica ni začela narobe delati, nisem imela težav s težo, kar zadeva mojo prehrano in gibanje, pa se držim diete, da se ne bi še dodatno zredila. A res misliš, da se mi zdi prav fino vlačiti dodatne kilograme s sabo?
| Citiram: |
Lahko pa nadaljuješ s sprijaznjenostjo da ne moreš in počakaš, da odpove še kaj razen ščitnice. Saj ne bo drugega kot še težje bo hujšati. |
Jaz nimam izbire - ne glede na dieto lahko shujšam za največ pet kil, ki jih potem kljub dieti dobim nazaj. To je nekaj, s čimer se pač moram sprijazniti - celo življenje bom morala paziti na prehrano, kar tudi počnem. Jaz imam sebe čisto v rokah, obstajajo pa dejavniki, na katere ne morem vplivati oziroma bi moje vplivanje nanje lahko imelo hujše posledice od prekomerne teže. In od zdravil bi mi res lahko odpovedalo še kaj, razen ščitnice, s čimer se ne morem in ne želim sprijazniti.
_________________
The trouble with having an open mind, of course, is that people will insist on coming along and trying to put things in it. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
kalija
pipika
Pridružen/-a: 31.08. 2007, 13:48
Prispevkov: 1262
Kraj: gnezdišče
|
| Objavljeno: Sreda 20 Feb 2008 13:47 Naslov sporočila: |
|
|
| kalija je napisal/a: |
| In ravno to prigovarjanje vseh "dobronamernih" ljudi, je krivo, da sem začela uživati velike količine hrane in sem se navadila prenažiranja. Oziroma nezmernosti v količinah hrane. In danes imam zaradi tega posledice. Ne, nisem se zredila. Imam težave z želodcem, oziroma vratarjem (predvsem ponoči). |
Uf, ko sem to še enkrat prebrala, me je preblisnilo, da bi morda lahko kdo pomislil, da sem bila bulemična.  Torej, da ne bo kakšnega nepotrebnega ugibanja - nisem.  |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Zwicky
pipika
Pridružen/-a: 01.10. 2007, 20:26
Prispevkov: 2054
|
| Objavljeno: Sreda 20 Feb 2008 13:52 Naslov sporočila: |
|
|
Ni panike. Noben ni na to pomislil. Niti ni tako zvenelo. 
_________________
What can be asserted without evidence can also be dismissed without evidence. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
General Tani
pipika
Pridružen/-a: 24.09. 2007, 15:11
Prispevkov: 573
|
| Objavljeno: Sreda 20 Feb 2008 15:17 Naslov sporočila: |
|
|
Ko sem bil jaz operiran na zadnjiku da par dni nisem mogel niti sedeti niti opravljati velike potrebe ker je stvar tako svinjsko bolela in sem se moral zadevati s konjskimi analgetiki da sem kolikor toliko normalno funkcioniral, bi se ziher našel kak kljukec ki bi mi rekel da je to moja odločitev in da sem v resnici samo len. In na koncu bi imel še želodec da mi reče da mi samo dobro hoče.
Dobronamernost my ass.
_________________
Nazadnje urejal/a General Tani Sreda 20 Feb 2008 17:11; skupaj popravljeno 1 krat |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
matiček mate
pipika
Pridružen/-a: 17.08. 2007, 22:19
Prispevkov: 2397
|
| Objavljeno: Sreda 20 Feb 2008 15:54 Naslov sporočila: |
|
|
Vidim, da je šla debata daleč. Če že hočete dober recept za temeljito hujšanje, zlomite si čeljust. Jaz sem izgubil 4 kg v treh tednih. Svetujem uporabo beljakovin v prahu, ostalo je pa prav isti k...., kaj boste pojedli  , mislim, popili.
Sem pa pred dobrima dvema letoma izgibil 15 kg, tu je bil potreben bolj sofisticiran pristop. O tem kdaj drugič. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
oogabooga
pipika
Pridružen/-a: 16.12. 2007, 13:50
Prispevkov: 1506
|
| Objavljeno: Sreda 20 Feb 2008 22:41 Naslov sporočila: |
|
|
Bemti, čeljust! Jaz sem pa mislila, da si je treba za hujšanje trtico zlomit! 
Jah, me je pač brez potrebe bolelo... trikrat. 
_________________
The trouble with having an open mind, of course, is that people will insist on coming along and trying to put things in it. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
mriz
pipika
Pridružen/-a: 30.11. 2007, 12:11
Prispevkov: 520
Kraj: maribor
|
| Objavljeno: Četrtek 21 Feb 2008 03:26 Naslov sporočila: |
|
|
| oogabooga je napisal/a: |
| Jaz na primer pri 55 kilah (pri 165cm) nisem bila "suha", ker niti pod razno nimam konstitucije, da bi imela zobotrebce namesto beder. |
Čisto informativno me zanima - kaj za vraga imaš ti (oz. si imela) za hujšati pri 55 kilah?
Ko se sam približam ali presežem rizično mejo stotih kil, uporabim neko bolniško dieto (mislim, da se ji tako reče) - zadeva je zelo efektivna, v 15 dneh izgubim vsaj kakih 7 kg, s tem da ta dieta izključuje stradanje, je pa res, da se mi za krajši čas zagabi določena vrsta hrane. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Dalmatinec
pipika
Pridružen/-a: 22.09. 2007, 13:25
Prispevkov: 1017
|
| Objavljeno: Četrtek 21 Feb 2008 08:49 Naslov sporočila: |
|
|
| kalija je napisal/a: |
| Zmerna, uravnotežena prehrana je pravilen odgovor. |
_________________
fabrike radnicima
kapitaliste na vješala! |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
cr
pipika
Pridružen/-a: 17.08. 2007, 22:25
Prispevkov: 3305
|
| Objavljeno: Četrtek 21 Feb 2008 09:05 Naslov sporočila: |
|
|
zmerna in uravnotežena prehrana je pravilen odgovor. Pri določenih motnjah, kjer razne diete niso učinkovite je telesna aktivnost tudi pravilne odgovor. SIcer pa stvar vsakega posameznika.
_________________
________________
Every single Jedi is now the enemy of the Republic. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
oogabooga
pipika
Pridružen/-a: 16.12. 2007, 13:50
Prispevkov: 1506
|
| Objavljeno: Četrtek 21 Feb 2008 11:17 Naslov sporočila: |
|
|
| mriz je napisal/a: |
| oogabooga je napisal/a: |
| Jaz na primer pri 55 kilah (pri 165cm) nisem bila "suha", ker niti pod razno nimam konstitucije, da bi imela zobotrebce namesto beder. |
Čisto informativno me zanima - kaj za vraga imaš ti (oz. si imela) za hujšati pri 55 kilah?
|
Jaz pri 55 kilah absolutno nisem niti malo hujšala. Dala sem lasten primer za ilustracijo, da je videz pogojen s konstitucijo - nisem zgledala suho kot na primer, kaj pa vem, Keira Knightley, ker za to nimam konstitucije. Če bi šla takrat hujšat, bi zgledala porazno.
_________________
The trouble with having an open mind, of course, is that people will insist on coming along and trying to put things in it. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
oogabooga
pipika
Pridružen/-a: 16.12. 2007, 13:50
Prispevkov: 1506
|
| Objavljeno: Četrtek 21 Feb 2008 11:23 Naslov sporočila: |
|
|
| cr je napisal/a: |
| zmerna in uravnotežena prehrana je pravilen odgovor. Pri določenih motnjah, kjer razne diete niso učinkovite je telesna aktivnost tudi pravilne odgovor. SIcer pa stvar vsakega posameznika. |
Viš, pri meni pa ne eno ne drugo ne pali oziroma mi pali samo do te mere, da se vsaj ne redim. Mene so meli pol leta na dieti s 700 kalorijami dnevno - čisto zapravljanje časa, živcev in energije, ker sem zgubila točno 30 dek. As in dekagramov. Ne gre. Moja ščitnica ima dobre in slabe čase, in ko ima dobre, lahko precej hitro vržem kile dol, ne da bi se kaj posebej trudila, ko se ji ne ljubi, pa dobim vse nazaj. 
_________________
The trouble with having an open mind, of course, is that people will insist on coming along and trying to put things in it. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
matiček mate
pipika
Pridružen/-a: 17.08. 2007, 22:19
Prispevkov: 2397
|
| Objavljeno: Četrtek 21 Feb 2008 12:53 Naslov sporočila: |
|
|
| oogabooga je napisal/a: |
| cr je napisal/a: |
| zmerna in uravnotežena prehrana je pravilen odgovor. Pri določenih motnjah, kjer razne diete niso učinkovite je telesna aktivnost tudi pravilne odgovor. SIcer pa stvar vsakega posameznika. |
Viš, pri meni pa ne eno ne drugo ne pali oziroma mi pali samo do te mere, da se vsaj ne redim. Mene so meli pol leta na dieti s 700 kalorijami dnevno - čisto zapravljanje časa, živcev in energije, ker sem zgubila točno 30 dek. As in dekagramov. Ne gre. Moja ščitnica ima dobre in slabe čase, in ko ima dobre, lahko precej hitro vržem kile dol, ne da bi se kaj posebej trudila, ko se ji ne ljubi, pa dobim vse nazaj. |
Človek na 700 kcal dijeti definitifno zapade v stradalno varčni režim.Če takrat kaj izgubi, so to izključno mišice.
Vidim, da bova morala s kolegom mišičnjakom odpreti malo šolo zdravega prehranjevanja. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
cr
pipika
Pridružen/-a: 17.08. 2007, 22:25
Prispevkov: 3305
|
| Objavljeno: Četrtek 21 Feb 2008 12:54 Naslov sporočila: |
|
|
Kdor predpiše dieto s 700 kcal je zločinec.
_________________
________________
Every single Jedi is now the enemy of the Republic. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
oogabooga
pipika
Pridružen/-a: 16.12. 2007, 13:50
Prispevkov: 1506
|
| Objavljeno: Četrtek 21 Feb 2008 12:59 Naslov sporočila: |
|
|
| matiček mate je napisal/a: |
Človek na 700 kcal dijeti definitifno zapade v stradalno varčni režim.Če takrat kaj izgubi, so to izključno mišice.
Vidim, da bova morala s kolegom mišičnjakom odpreti malo šolo zdravega prehranjevanja. |
Jah, dopovejte to mojim dohtarjem. 
_________________
The trouble with having an open mind, of course, is that people will insist on coming along and trying to put things in it. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
matiček mate
pipika
Pridružen/-a: 17.08. 2007, 22:19
Prispevkov: 2397
|
| Objavljeno: Četrtek 21 Feb 2008 13:06 Naslov sporočila: |
|
|
| Citiram: |
| Because nutrition must be individualized, it’s difficult to set an absolute single figure for everyone as a minimal calorie requirement, but the American College of Sports Medicine (ACSM) has suggested some guidelines. In their position stand on healthy and unhealthy weight loss programs, the ACSM recommends 1200 calories as the minimal daily calorie level for women and 1800 as the minimum for men. They also suggest a maximum deficit of 1000 calories below maintenance. |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
|
matiček mate
pipika
Pridružen/-a: 17.08. 2007, 22:19
Prispevkov: 2397
|
| Objavljeno: Četrtek 21 Feb 2008 13:07 Naslov sporočila: |
|
|
| Kaj pa so pravzaprav hoteli ti dohtarji od tebe?? |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
oogabooga
pipika
Pridružen/-a: 16.12. 2007, 13:50
Prispevkov: 1506
|
| Objavljeno: Četrtek 21 Feb 2008 13:18 Naslov sporočila: |
|
|
Da bi se nehala redit? Na 1000kcal sem se namreč redila.
_________________
The trouble with having an open mind, of course, is that people will insist on coming along and trying to put things in it. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
pixie
pipika
Pridružen/-a: 17.08. 2007, 22:23
Prispevkov: 3148
Kraj: nekje
|
| Objavljeno: Četrtek 21 Feb 2008 13:28 Naslov sporočila: |
|
|
ma dej, dohtarji ne vejo vsega.
če bi blo po njihovo, bi jst mogla met 48 kg. tak mi ena rekla.  in to argumenterala ker mam nadmorsko višino 1.6 m
pa definitivno nimam konstitucije, da bi bla peresno lahka.
_________________
Pixie is composed of Matter + Anti-Matter + It Doesn't Matter.
 |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
|
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
